Pitajte farmaceuta

A.

Ukoliko niste u mogućnosti da posetite apoteku Nikolaj, to možete uraditi elektronskim putem. Ukratko nam opištite Vaš problem ili nedopumicu, a magistra farmacije će Vam odgovoriti u najkraćem roku, sa željom da doprinese zdravom načinu života, prevenciji zdravstvenih tegoba, kao i da pruži informacije i podršku u vezi sa terapijom i upotrebom lekova, dijetetskih preparata i kozmetike.

Da biste dobili adekvatan savet, molimo vas da navedete:

- da li imate neku hroničnu bolest (hipertenziju, dijabetes, srčanu aritmiju itd.);
- da li već uzimate neke lekove (tačan naziv leka koji uzimate);
- da li ste alergični na neke lekove (npr. penicilin, acetilsalicilnu kiselinu…);
- da li ste trudni ili dojite;
- vaše godine i pol;
- sve ono što smatrate važnim, a tiče se postavljenog pitanja.

Pitanja možete poslati na mail apoteka.nikolaj@gmail.com, a odgovor možete očekivati u roku od jednog dana.

Magista farmacije je dužna da zadrži za sebe sve lične informacije koje je saznala prilikom pružanja usluge.

Korisnici i pružaoci usluge pitajte farmaceuta ne stupaju u pravne odnose, stoga korisnici usluga nemaju pravo da dobijene odgovore koriste u druge svrhe.

U okviru usluge, davanje odgovora predstavlja besplatan stručni savet, koji nije obavezujući, već samo pomaže korisniku u donošenju odluke.

Odgovor je informativnog karaktera, i nije zamena za posetu lekaru ili farmaceutu.

A.

Vitamin C ili askorbinska kiselina je vitamin rastvorljiv u vodi, a prisutan je u svežem voću i povrću.  Važan je za sintezu kolagena i karnitina i za metabolizam masnih kiselina. Najjači je antioksidans među vitaminima. Apsorpciju vitamina C pomažu kalcijum, magnezijum, svi vitamini i minerali, a odmažu stres, visoka temperatura tela, duvan, alkohol, antibiotici, salicilati, kortizon i oralna kontraceptivna sredstva.

Najbogatiji izvori vitamina C su šipak, južno (citrus) voće, višnja, crna ribizla, lisnato povrće, paradajz, kupus, krompir, paprika i zeleno povrće. Ima ga u semenu u fazi klijanja. Preporučene doze: muškarci i žene  60 mg/d, trudnice i dojilje  100 mg/d

Duvan uništava vitamin C u organizmu, zbog čega pušači treba da unose i do 200 mg vitamina C na dan. Ranije preporuke za vitaminom C su bile veće, međutim danas se ne preporučuju veće doze od 60 mg.

U nepovoljnim životnim uslovima može da nastane deficit usled dugotrajnog neunošenja svežeg voća i povrća (tri meseca).
Hipovitaminoza je delimičan nedostatak vitamina C koji se manifestuje gubitkom apetita, umorom, nervozom, bolovima u mišićima i zglobovima, gubitkom telesne težine, suvom kožom i čestim prehladama.

Avitaminoza – skorbut – potpuni nedostatak vitamina C. Svi pomenuti simptomi hipovitaminoze su još izraženiji. Ako se deficit ne leči dolazi do izraženih krvarenja po koži, mišićima, desnima i unutrašnjim organima što može da dovede do iznenadne smrti. Anemija nastaje zbog toga što je vitamin C neophodan za sintezu hemoglobina, za pravilno sazrevanje eritrocita, za metabolizam folne kiseline, kobalta i gvožđa
Deficit se lako otklanja davanjem 25 mg vitamina C deci (u mleko) četiri puta dnevno, jednu do dve nedelje, a odraslima se daju deset puta veće doze.

Vitamin C, ili askorbinska kiselina, je u najvećem broju slučajeva netoksična. U organizmu se zadržavaju samo male količine, dok se preterane količine brzo izlučuju urinom. Prvi i najčešći znak da je telo zasićeno askorbinskom kiselinom jeste proliv.

A.

Vitamini na koje treba da se koncentrišete kada je očuvanje imunog sistema u pitanju spadaju u grupu takozvanih antioksidanata.

Antioksidanti su jedinjenja koja pomažu organizmu da se izbori sa slobodnim radikalima  koji u telu izazivaju najozbiljnija oboljenja i podstiču negativne mutacije zdravih ćelija.

Antioksidanata, odnosno vitamina najviše ima u voću i povrću, ali pretpostavljamo da ste to već i sami znali. No, to ne znači da vitamina za imunitet o kojima ovde govorimo ima u svom voću i povrću u jednakim količinama.

Iako vam svako voće i povrće može doneti pregršt vitamina, pojedine namirnice imaće više antioksidanata od drugih.

Različita naučna istraživanja pokazala su da ljudska imuna funkcija slabi onda kada telo beleži manje pojedinih nutrijenata. Glavni elementi od kojih, čini se, zavisi imuni sistem onda kada mu nedostaju su sledeći:

• gvožđe
• cink
• selen
• folna kiselina
• bakar.

No, imuna funkcija slabi i usled nedostatka antioksidanata, tj. vitamina, i to onda kada oganizam ne unosi dovoljno sledećih vitamina:

• vitamin A (beta-karoteni)
• vitamin C
• vitamin B (kompleks vitamina)
• vitamin E i
• vitamin D.

Sve ove vitamine možete naći u voću i povrću, i to pre svega u onom koje je žute, narandžaste, crvene, ljubičaste i plave boje. Konkretno, neki primeri voća i povrća bogatog ovim vitaminima su i jabuke, citrusi, kivi, grožđe, borovnica i ostale bobice, crni luk, šargarepa itd.

Vitamini se nalaze u brojnim dijetetskim preparatima. Takvih preparata na tržištu ima jako mnogo. Često se i sami farmaceuti izgube u mnoštvu tih preparata, pa naravno i laici teško mogu odlučiti koje preparate trošiti a koje ne. Navešćemo samo neke. Supradyn, Dualtabs, Centrum, Centravit, Multi-Sanostol, Multivitamol, ABC Plus, Cedevita, Hermes Multivitamini, One A Day, Fortevit, Pikovit, Duovit, IsoStar, PreNatal, Triovit i brojni drugi su kombinacije samo vitamina ili vitamina i minerala. Postavlja se pitanje koji je od njih najkvalitetniji? Na to pitanje je teško odgovoriti, svaki proizvođač dokazivaće da je upravo njegov proizvod najbolji i najkvalitetniji. Činjenica je da većina njih ne može škoditi, pa stoga svaki multivitaminski prreparat može samo koristiti. Neki, ispod navedeni vitaminski preparati su registrovani kao lekovi. To znači da su udovoljili strogim propisima koje moraju ispuniti da bi bili proglašeni lekovima. Dakako, to ne znači da su neki drugi preparati manje kvalitetni.

A.

Nesanica je jedan od češćih problema koji muče i mlađu i stariju populaciju. Jednako su pogođene i žene i muškarci. Za prirodno rešenje nesanice mogu se koristiti preparati koji sadrže magnezijum u dozi od 200–250 mg jer je magnezijum prirodni sedativ, opušta mišiće i umanjuje napetost i nervozu koje se mogu javiti prilikom uspavljivanja ili tokom dana pa uticati na uspavljivanje. Vitamin B6 veoma povoljno utiče na san jer pomaže u pretvaranju aminokiseline triptofan u hormone serotonin. To je hormon koji utiče na naše raspoloženje i regulisanje sna.

Melatonin je jedan od bitnijih sastojaka preparata koji pomažu uspavljivanje. To je hormon koji se inače proizvodi u našem telu i pomaže kod uspavljivanja naročito kada je problem poremećen ritam odlaska na spavanje. Može se koristiti u dozi od 1 – 3 mg i kao takav se nalazi u prirodnim preparatima, sam ili u kombinaciji sa drugim sastojcima. Naročito je dobar kod ljudi koji rade po smenama i uzima se od 30 – 60 min pre odlaska na spavanje.

Od biljnih sastojaka načešće su zastupljeni valerijana, kantarion, kamilica, melisa i hmelj. Sve ove biljke povoljno deluju na opuštanje organizma i samim tim lakše dolazi do uspavljivanja i boljeg kontinuiteta i kvaliteta sna. Na našem tržistu postoje brojni prirodni preparati koji utiču na smanjenje nesanice i koji predstavljaju različite kombinacije navedenih sastojaka. Preporuka je da se svakako pored uzimanja ovih preparata ne večera obilno i kasno, ne uzimaju napitci koji sardrže kofein i da se uvek leže u približno isto vreme.

A.

U poslednje vreme vrlo često slušamo o zaraznim bolestima koje dugo godina nisu pominjane kao mogući izazivači epidemija. Jedna od njih su male boginje koje su u prethodnom periodu izazvale pažnju javnosti zbog većeg broja obolelih i u našoj zemlji i u regionu, kao i zbog velike dileme koja se nameće – da li treba vakcinisati decu protiv malih boginja ili ne!?

Male boginje izaziva virus Variola minor. Vrlo su zarazna bolest, prenose se neposredno sa bolesnika na zdrave osobe, kapljičnim putem iz nosa, usta i grla. Kašljući, bolesnici izbacuju klice u vazduh pa se zdrave osobe lako zaraze boraveći u takvom prostoru i udišući takav vazduh. Bolesnik nije zarazan dok se ne pojave prvi znaci bolesti i prestaje da bude zarazan petog dana od dana kada je osip prestao da izbija. Najčešće obolevaju deca, odojčad do 6.og meseca retko - jer su zaštićeni antitelima koja su dobila od majke (prirodni pasivni imunitet) i odrasli ukoliko nisu preležali ovu zaraznu bolest u detinjstvu. Svaka osoba koja nije stekla specifičan imunitet, bilo vakcinacijom ili time što je preležala male boginje, ima veliki rizik da se zarazi pri kontaktu sa obolelom osobom. Ali, jedanput preležana bolest štiti od ponovne infekcije.

A.

Ovo je doba godine kada je kašalj čest probem dece i odraslih. Kašalj je iritantan simptom prisutan u gotovo svakoj infekciji disajnih puteva.

Kašalj može biti suv i produktivan. Suv kašalj se javlja na početku prehlade kao posledica slivanja sekreta iz nosa niz zadnji zid ždrela čime nadražuje receptore za kašalj. Usled toga se javlja refleks naglog izbacivanja vazduha. Naročito je opterećujući noću i najučestaliji je tokom sna. Može biti izazvan i alergijskom reakcijom, prašinom ili duvanskim dimom.

Produktivan, zreo kašalj nastaje u odmaklim fazama upale disajnih puteva, stvara se prekomerna količina guste sluzi koja je teška za izbacivanje. Može biti uporan i iscrpljujući, ali je ova vrsta kašlja korisna jer dovodi do izbacivanja sekreta koji bi zadržavanjem u plućima ili donjim disajnim putevima mogao dovesti do komplikacija.

Sluz belog sleza oblaže sluzokožu grla, smanjuje iritaciju i pokriva ogoljene nervne završetke koji prenose nadražaj na kašalj i na taj način pomaže organizmu da se izbori sa upornim, suvim kašljem. Za produktivan kašalj koriste se preparati na bazi bokvice, jagorčevine, bršljana ili timjana. najčešće su u vidu sirupa i pactila koji umiruju kađalj i olakšavaju izbacivanje sekreta. Terapija traje nekoliko dana. Ukoliko se kašalj nastavi i nakon nedelju dana primene, neophodno je obratiti se lekaru.